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ミュージックセンター大津京

  • 滋賀県
  • 〒520-0025 滋賀県大津市皇子ヶ丘3丁目11-1 イオンスタイル大津京4F
  • 0120-948-937  (フリーダイヤル)
  •  10:00~21:00(日は~18:00)

JEUGIA オリジナルレッスン

コース詳細

骨盤ケアや寝かしつけにも♪

わらべうた 産後ダンス

助産師さんが考案した、
赤ちゃんの大好きなオリジナルわらべうたの
音楽に合わせて、赤ちゃんを抱っこ紐で
抱っこしながら踊るダンスです。

心地良い揺れで赤ちゃんが寝てしまうことも多々!


*親子で一緒に楽しめます♪

*ダイエットや産後の骨盤ケアに効果的です♪

*寝かしつけに便利です♪



コース基本情報
講師 宇城 あすか
わらべうた産後ダンスインストラクター
曜日・時間 (火)12:30~ 13:30
受講料 1,500円 + 税 
その他費用 その他の費用は必要ございません。
対象 首座りの頃から
定員 15名程度
持参物 使い慣れた抱っこ紐
母子の飲み物
タオル
普段のお出かけセット
※靴下を履いて参加
備考 ①注意事項の説明・確認

②骨盤・背骨のゆがみチェック、
 抱っこ紐の着用チェック(正しいだっこ)

③準備体操

④産後ダンス
(ツイスト運動で骨盤周辺の筋肉の強化や引き締め、
 ウエストのシェイプアップでくびれ作り等行います)

⑤汗拭き・水分補給

⑥産後ダンスの必要性の説明


★当日は更衣室もございますので、
 動きやすい服を持参いただくか、
 着た状態でお越しください

★パパの参加も大歓迎!
 寝かしつけのお手伝いができるようになりますよ!


※注意事項※

・赤ちゃんの首が座っていない時

・ママに強い腰痛がある時

・妊娠しているとき

・赤ちゃん・保護者の方どちらか一方でも
 体調のすぐれない時

上記に当てはまる場合は受講をお控えください。

わらべうた 産後ダンス

わらべうた 産後ダンス
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教室情報

ミュージックセンター大津京

〒520-0025
滋賀県大津市皇子ヶ丘3丁目11-1 イオンスタイル大津京4F

0120-948-937

FAX / 077-522-5163