JEUGIA｜JEUGIAカルチャーセンターイオン大高｜カテゴリ別講座一覧


〒459-8001 愛知県名古屋市緑区大高町字奥平子1-1 イオン大高ショッピングセンター1F TEL:052-629-4751 (代) FAX:052-624-9331

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	おけいこネイル(ジェル・ケア・アート) 基本のケアをレッスン後ジェルネイルやアート等自分の爪をキレイにしていく初心者向けのネイル講座です。まず基本のケアをレッスン（全3回）その後はジェルネイルやアート（絵の具・ジェルアート・3Dアート）など学べます。自分の爪をキレイにしていくコースです。月2回来るのがむずかしい方は月1回（6ヶ月）でも可です♪
	小芝名穂子
	第1･3(木)10:00～12:00

	バレエ・ストレッチバレエの基礎を取り入れたストレッチで美しい体を手に入れましょう。代謝もUP!楽しみながら健康を保ちましょう。体を温めてからのストレッチがとても効果が上がるので始めにバーを使ってゆっくりした動きのバレエ基礎レッスンを 10分～15分程度やったあとセンターへ広がり温まった体をトーンダウンさせながら全体の筋力をのばすようにストレッチしていきます。岩瀬先生からのメッセージが届いています★ 「こんにちは！ Ballet Studio Chuchu 主宰をさせていただいております岩瀬です。「バレエ・ストレッチ」とはクラシックバレエの動きを一つ一つ丁寧に表現することで全身の筋力を満遍なく使いインナーマッスルを刺激し体の新陳代謝をUP!させます。日頃使われていない筋肉をひきしめ体のバランスを整えながら美しい姿勢を手に入れましょう！！ご希望であればウォーキングの指導も致します。」
	岩瀬愛
	(水)10:00～11:00
	5,250円

	骨盤調整ビューティーヨガ骨盤を中心に全身を調整しバランスを整えるストレッチヨガのポーズや呼吸法セルフマッサージなどを組み合わせて健康や美容に内側からアプローチしていきます。自分自身の力で本来に与えられた美しさを引き出していく内容になっています。
	NAGISA
	第1・3(土)10:30～11:45
	2,730円

	カンフーフィットネス中国武術をやさしくカンタンにアレンジ。楽しく学び強くしなやかな身体作りを目指します。レッスンの内容前半：ストレッチと基本練習（蹴り・突き・構えなど）後半：型を練習（基本動作を組み合わせたもの）型を通して上手な身体の使い方を学びます。実際に人体やミットを打つ練習はしません。
	下起悦朗
	(火)13:00～14:00
	6,300円

講座名	講座名	講座名	講座名
佐伯式美肌講座	おけいこネイル(ジェル・ケア・アート)	お腹引き締め体操	ウォーキングマスター講座
バレエ・ストレッチ	骨盤調整ビューティーヨガ	Child Room 妊婦さんの為のベビーマッサージ教室&マタニティヨガ	足揉み指導
カンフーフィットネス	ゆる体操初級	今より5キロ減らす食事ダイエット	サプリメントアドバイザーから学ぶ栄養補助食品の正しい使い方・選び方
パワーアップヨガ	簡単ストレッチ	健康導引養生功	楊名時太極拳・八段錦
太極拳	ストレッチ健康体操3B	～a.laise～健康美容ストレッチ	タイヨガ＆センマッサージ（ルーシーダットン）
Ageless ヨガ	ビューティーパワーヨガ

● 入会金は5,250円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は、入会金が半額の2,625円(税込)になります。
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 設備維持費として月額210円(税込)を別途お支払い下さい。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

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