JEUGIAカルチャーセンター

〜心と身体のリラックス〜
ゆる体操　初級　

「こんなに簡単で楽な体操なのに、こんなに気持ちよくなるなんて・・・」と大評判、各方面注目の体操法です。

※講座内容※
気持ちよく声を出したり笑ったりしながら、体をゆるめ
ほぐしていく体操法です。体のこりやこわばり、ゆがみが
取れ、健康回復・ダイエット･武術などのエッセンスを取り入れ独自の擬態語運動法を加味してつくられています。