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講座名 | 講師 | 曜日・時間 | |
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NEW リフレッシュ&リラックスヨガ |
NORIKO |
第1・3(木)10:00~11:15 |
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午後のリラックスヨガ |
あつこ |
第2・4(金) 13:30~14:45 |
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NEW かんたんヨガ |
RIE |
第1・3(火) 12:30~13:30 |
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NEW 代謝UP!チューブヨガ |
RIE |
第1・3(火) 10:00~11:00 |
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NEW 椅子ヨガ「リボーンバレエ®」 |
安田由香里 |
第1・3(水) 10:30~11:30 |
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NEW 目がスッキリ!アイヨガ |
山根尚子 |
第4(火) 10:30~12:00 |
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NEW 癒しのヘルスヨーガ |
持田裕子 |
第1・3火曜日 16:15~18:15 |
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イスにも座るヨガ |
上田妙 |
第2・4(月) 13:30~14:45 |
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NEW ~目指せマイナス10歳~ からだリメイクレッスン |
松田優子 |
月2回 第2、4木曜日 10:30~12:00 |
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NEW ~毎日お疲れの体に~ からだほぐし セルフケア |
髙橋昌代 |
第1・3火曜日 19:30~20:15 |