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アル・プラザ堅田センター

  • 滋賀県
  • 〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5-20-10 アルプラザ堅田3F
  • 0120-762-177
  •  10:00~21:00(日祝は~18:30)

お知らせ詳細

ゆったりヨガ 始まりました♪

アル・プラザ堅田センター

  • ゆったりヨガ 始まりました♪(その1)
櫻井 佳名子先生による「ゆったりヨガ」が、(火)19:30~20:30に始まりました!

櫻井先生は、国際ヨガ協会トレーナーであり、インド中央政府認定ヨガ教師でもあります。

日常生活の忙しい時間から少し離れて、心も身体もリラックスしませんか?体の硬い方、初めての方でも大丈夫です♪
ゆったりヨガでは、ポーズをとって自分の内側を観察し、ゆったりとした呼吸で自律神経を整えます。また、代謝も上がり、免疫力が上がるので、様々な病気の予防にもなります。

櫻井 佳名子先生の「ゆったりヨガ」はこちら
「美と健康ヨーガ」はこちら

体験レッスンは、\1,080で受付中!

お電話からのお申込・お問い合わせは、
JEUGIAアルプラザ堅田センター 0120-762-177へ