お知らせ詳細－JEUGIA ミュージックサロン三条（三条本店）(京都府/京都市中京区)

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ミュージックサロン三条（三条本店）

京都府
〒604-8036 京都府京都市中京区三条通寺町東入石橋町11番地　　 JEUGIA三条本店5F・6F
075-254-3706
　10:30～21:00(日は～20:00、祝日休館)

お知らせ詳細

【スタッフブログ1563】本日のるいこ

その1563　知っている？

ミュージックサロン三条（三条本店）

こんにちは。
本日のるいこです。

今日は昼から出勤なので
ゆっくり起きて準備をしていたら

家を出る1分前から大雨が降り始めました。

家を出た瞬間スカートと足全体びしょ濡れ。
で、駅に着いたら雨が弱まりました。
※運なさすぎん？
※母に｢日頃の行い｣と言われました

しかも首寝違えてるし。
痛い。右側。やってらんねぇぜ。

ほんで三条めっちゃ晴れてるし。

さて、話を変えて。

ある日職場のパソコンを起動したら
ロック画面にこんな問いかけが。

｢フルーツにどれだけの糖分が含まれているか知っている？｣

ですって。

知っている？皆さん。
※知ってる？じゃなくて知っている？なのにジワってます

これはもう……

調べるよねぇ〜

なになに、

｢果物には果糖、ショ糖、ブドウ糖などの糖分が含まれていて、｣

うわ〜〜〜〜
もう果糖とショ糖とブドウ糖の違いも分からん！！
全部調べないと気が済まない！！！
でも一旦我慢して続きを読みます。

なんか難しかったんですけどまとめると、

☆果物の糖分も砂糖の糖分も構造は基本的に同じ
☆でも果物の方がビタミン等が含まれたりしているので、
　お菓子をたくさん食べるより体にいいこともある
☆でも果物も食べ過ぎには注意

とのことでした。

ちなみに糖質の量が多いのはバナナやブドウでした。
みかんやイチゴは少ないみたいです。

果物に入ってる糖は短時間でエネルギーになるから、朝とか昼に食べるのがオススメらしいです！

こんなこと調べておいて普段フルーツ全っ然食べないんですけど、
朝にフルーツ食べる生活ってなんか憧れますよね。
意識高い感じします。

みんなもフルーツを食べよう！

あ～お寿司食べたい。(小声)

さようなら〜

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