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コース一覧

JEUGIA オリジナルレッスン

▼1~10件を表示/全18件

  講座名 講師 曜日・時間
疲れた体をほぐすエクササイズ 疲れた体をほぐすエクササイズ 髙橋暢子
第1・3(木) 18:30~19:30
女性のためのキレイヨガ 女性のためのキレイヨガ 秋田幸恵
第2・4(木) 10:30~11:45
輝く笑顔の為の表情筋トレーニング 輝く笑顔の為の表情筋トレーニング 梶 寿子
第1・3(木)10:30~12:00
いきいき健康体操 いきいき健康体操 髙橋憲司
第2・4(水) 14:00~15:00
骨盤底筋エクササイズ 骨盤底筋エクササイズ 髙橋憲司
第1・3(水) 13:30~14:30
わらべうたベビーマッサージ わらべうたベビーマッサージ 宇城あすか
月1回(火)
10:30~11:30
バランスボールで姿勢改善 バランスボールで姿勢改善 伊吹 美早紀
第2・4(木)10:30~12:00
ゆる体操初級
~美、健康、若々しさに~ ゆる体操初級 ~美、健康、若々しさに~ 荒木孝二
第1、第3金曜日 13:15~14:30
<監修/大原寿美>若返り体操ラフィーラ <監修/大原寿美>若返り体操ラフィーラ 内海孝子
木曜日 12:30~13:30(月4回)
若返り背すじアップコース 若返り背すじアップコース 三枝喜代子
火曜日 13:00~13:50(月4回)