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ミュージックサロン長岡京

  • 京都府
  • 〒617-0823 京都府長岡京市長岡1丁目1-2 長岡京トーセビル4F(阪急長岡天神駅西口)
  • 075-954-1837
  •  10:00~20:30

JEUGIA オリジナルレッスン

コース詳細

骨盤底筋エクササイズ

体を支える骨盤底筋を刺激するエクササイズ。
産後ケア、ぽっこりお腹の解消、尿漏れ予防等の効果が期待できる講座です。

コース基本情報
講師 髙橋憲司
JCCAマスタートレーナー
曜日・時間 第1・3(水) 13:30~14:30
受講料 月額:3,500円(税別)
施設費:340円(税別)
その他費用 その他の費用は必要ございません。
定員 5名様から開講いたします。
持参物 動きやすい服装(パンツスタイル)
備考 ひめトレという骨盤底筋にアプローチするツールを使いながら、ゆったりとエクササイズを行います。動きは簡単・シンプルで激しい動きは無いので、運動が苦手、普段運動をしないという方でもお気軽にご参加いただけます。
「姿勢の悪さが気になる」「ぽっこりお腹を何とかしたい」「キレイなスタイルを手に入れたい」
こんな方におススメです!
体験会
日程 2020/05/20(水)
13:30 ~ 14:30
料金 1000円+税
備考

お電話にてお問い合わせください

骨盤底筋エクササイズ

骨盤底筋エクササイズ
  • 骨盤底筋エクササイズ

教室情報

ミュージックサロン長岡京

〒617-0823
京都府長岡京市長岡1丁目1-2 長岡京トーセビル4F(阪急長岡天神駅西口)

075-954-1837

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●入会金は5,000円(税抜)で何講座でも受講できます。
●ご家族の方は入会金が3,000円(税抜)になります。
●受講料は月謝制です。
●受講料には特に明記した他は、教材費・材料費は含まれておりません。
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでご了承下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、無料体験や講座開講を中止または延期することがあります。
●記載の金額に、消費税が加算されますのでご注意下さい。
●各講座月謝額には運営費と一部講座には保険料が含まれております。