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舞鶴店／ミュージックセンター舞鶴

  • 京都府
  • 〒624-0816 京都府舞鶴市伊佐津200-5 バザールタウン舞鶴内
  • 0120-142-058  (フリーダイヤル)
  • 　店舗10：00～18：30/教室10：00～レッスン終了まで

お知らせ詳細

タイ式ヨガ　エクササイズ♪

～春到来！エクササイズで心もカラダもほぐしましょう♪～

舞鶴店／ミュージックセンター舞鶴

  • タイ式ヨガ　エクササイズ♪（その2）
  • タイ式ヨガ　エクササイズ♪（その3）
↑↑講座中の様子★

ルーシーダットンと聞いてぱっとイメージが沸かないかもしれません。

実はルーシーダットンとは、
タイ語で、仙人（ルーシー）・ストレッチ（ダッ）・自分（トン）が
由来なんだそうです！！

ヨガにはたくさんの種類がありますが、
一般的に「ヨガ」と呼ばれるものはインド発祥のインド式ヨガが基本なんだとか★

ルーシーダットンはタイ式のヨガで
自分で体の歪みやこりに気付いて治す積極性が必要とされるものなのです♪

この機会に疲れた身体をほぐして春をスッキリ迎えてはいかかでしょうか♪

現在5名の生徒様に、楽しくレッスンに通っていただいております！！
レッスンが終わると「暑い～」「気持ちよかった～」との
お声が聞こえてきます♫
ミドル・シニアの方(女性限定♡)に大変オススメな講座です！！


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