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ラインダンスやヒップホップ、ジャズ、バレエなど様々なダンス要素を取り入れ、ポンポンを持って踊ります。
ヒーリング系なエクササイズよりもアクティブでストレス解消にも最適です。 チアは自分が楽しむことが大切です。はじめてのダンスでも、体が硬くても、音楽に合わせて体を動かすことを楽しみましょう!
大人も大歓迎☆彡
講師 |
MAKI 元USJダンサー |
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曜日・時間 |
(木)19:00~20:00 月3回 |
受講料 | 7,084円(税込/施設費・保険料含む) |
その他費用 | |
対象 | 小5~大人 |
定員 | 10名程度 |
持参物 | 上靴、動きやすい服装、飲み物、タオル |
備考 | ~レッスン内容~~ ・ リズムストレッチ・・・大きな筋肉をしっかり伸ばします。 ・ 体幹トレーニング・・・インナーマッスルを意識した動きを。 ・ バレエ・・・バレエ基礎を取り入れています。 ・ チアテクニック・・・アームやステップの練習をします。 ・ 振り付け・・・1~3カ月で1曲仕上げます ストレッチや基礎トレーニングに時間をかけてゆっくり体をおこしていきますので、初めての方や久々に運動をする方も無理なくスタートできます。大人の方も、楽しみながらエクササイズしましょう! |
日程 |
2022/04/14(木) 19:00 ~ 20:00 |
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料金 | 体験料 1,100円(税込) |
備考 |
見学可 |
お電話にてお問い合わせください
日程 |
2022/04/21(木) 19:00 ~ 20:00 |
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料金 | 体験料 1,100円(税込) |
備考 |
見学可 |
お電話にてお問い合わせください
日程 |
2022/05/12(木) 19:00 ~ 20:00 |
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料金 | 体験料 1,100円(税込) |
備考 |
見学可 |
お電話にてお問い合わせください
ミュージックセンター大津京
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