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ミュージックセンター大津京

  • 滋賀県
  • 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2丁目 10-31西大津 IS3ビル 2-3F(総合受付2F)
  • 0120-948-937  (フリーダイヤル)
  •  10:00~21:00(日は~18:00)

JEUGIA オリジナルレッスン

コース詳細

安全に楽しく取り組める新しい健康体操を始めよう!

【大津京駅前】タップで楽しく健康体操

タップダンスの技術を基にした健康体操です。
椅子に座ってのレッスンなので、
足腰に不安のある方やご高齢の方でも
安心して取り組めます。
[ストレッチ]から始め、[基礎ステップ]、
[振付]とゆっくり進めます。

タップのステップで、
タタ タン♪とリズムを奏で
楽しみながら 脳も活性化しましょう。
タップシューズとタップ板を用いれば、
足踏みだけでも音を奏でる楽しさを
体感できます。

運動は無理かもと諦めていた方、
まずは体験レッスンにお越しください!!

楽しくタップで
安全に健康を維持しましょう!

コース基本情報
講師 TAMBO
中高老年期運動指導士 / タップダンスインストラクター
京都市出身。2009年よりタップダンスを藤林眞理に師事。

KYOTOGRAPHIE Kick Off PartyやMUSIC CIRCUSでのゲスト出演する他、小中学校での指導・パフォーマンスを行う。

インストラクターとしてダンススタジオ・フィットネスクラブ・カルチャーセンターにて幼稚園児へのストリートダンス指導や、中高年の運動指導にもあたっている。

2019~2020年にかけて大阪でのロングランミュージカル「GOTTA」にタップダンサーとしてレギュラー出演。
曜日・時間 第1・3(木)
14:00 ~ 15:00
募集状況 募集中
受講料 4,884円 (税込/施設費・保険料含む)
その他費用  
対象 ・60歳ぐらいから
・足腰に不安のある方
定員 5名程度
持参物 室内シューズ
(持っていればタップシューズ)
タオル、飲み物
備考 【タップで健康体操のメリット】

・椅子に座って行うので、転倒の心配がない。
また、足に負担を掛けすぎない。

・腹筋、太もも、足首など、下半身全体の筋力がつく。

・つま先とかかとを踏み分ける事により
 ふくらはぎを鍛えられる。

・上半身でバランスを取り、腹筋や背筋も鍛えられる。

・血行が良くなり代謝がアップし、
 ダイエットや冷え性の改善にも効果が期待できる。

・音楽に合わせてリズムを刻む事で脳が活性化し、
 認知症予防になる。
体験会
日程 2024/04/18(木)
14:00 ~ 15:00
募集状況 募集中
料金 体験料:1,100円(税込)
備考
体験会
日程 2024/05/16(木)
14:00 ~ 15:00
募集状況 募集中
料金 体験料:1,100円(税込)
備考
体験会
日程 2024/05/30(木)
14:00 ~ 15:00
募集状況 募集中
料金 体験料:1,100円(税込)
備考

【大津京駅前】タップで楽しく健康体操

【大津京駅前】タップで楽しく健康体操
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教室情報

ミュージックセンター大津京

〒520-0025
滋賀県大津市皇子が丘2丁目 10-31西大津 IS3ビル 2-3F(総合受付2F)

0120-948-937

FAX / 077-522-5163