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ミュージックセンター大津京
- 滋賀県
- 〒520-0025 滋賀県大津市皇子ヶ丘3丁目11-1 イオンスタイル大津京4F
- 0120-948-937 (フリーダイヤル)
- 10:00～21:00(日は～18:00)
JEUGIA オリジナルレッスン
コース詳細
健康的な美ボディを手にいれよう！
ミニボールストレッチ＆ピラティス
ミニボールも使い、ストレッチで筋肉を柔軟に
ピラティスで筋力強化や姿勢改善♪
楽しく一緒に健康的な美ボディをめざしましょう！！
コース基本情報
| 講師 |
NORIKO ピラティス・ヨガ・バレトン インストラクター |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第１・３（木）１１：３０～１２：３０ |
| 受講料 | \4,240+税 （保険料、施設費込） |
| 持参物 |
ミニボール (テニスボール２個合わせたもので代用可） |
| 備考 | ミニボールを使って、筋肉・筋膜の緊張をほぐします。 ほぐすことで柔軟性が向上し、身体が動かしやすくなります。 また、リラクゼーション効果やむくみ改善など嬉しいことがたくさんです。 その後のピラティスエクセサイズでインナーマッスルを鍛え、さらに動きやすい身体や姿勢の改善へと導きます。 楽しく健康的な美ボディをめざします。 |
体験会
| 日程 |
2020/10/15(木) 11:30 ～ 12:30 |
|---|---|
| 料金 | 体験料 \1,500＋税 |
| 備考 |
ミュージックセンター大津京
〒520-0025
滋賀県大津市皇子ヶ丘3丁目11-1 イオンスタイル大津京4F
0120-948-937
FAX / 077-522-5163
