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ストレッチで筋肉を柔軟に
ピラティスで筋力強化や姿勢改善♪
楽しく一緒に健康的な美ボディをめざしましょう!!
講師 |
NORIKO ピラティス・ヨガ・バレトン インストラクター |
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曜日・時間 |
第2・4(木)10:00~11:00 |
受講料 | 4,774円(税込/施設費・保険料含む) |
備考 | ストレッチで最大限の効果を得られるよう、正しい方法で筋肉・筋膜の緊張をほぐします。 ほぐすことで柔軟性が向上し、身体が動かしやすくなります。 また、リラクゼーション効果やむくみ改善など嬉しいことがたくさんです。 その後のピラティスエクセサイズでインナーマッスルを鍛え、さらに動きやすい身体や姿勢の改善へと導きます。 楽しく健康的な美ボディをめざします。 |
日程 |
2021/02/25(木) 10:00 ~ 11:00 |
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料金 | 体験料 1,650円(税込) |
備考 |
お電話にてお問い合わせください
日程 |
2021/03/11(木) 10:00 ~ 11:00 |
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料金 | 体験料 1,650円(税込) |
備考 |
日程 |
2021/03/25(木) 10:00 ~ 11:00 |
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料金 | 体験料 1,650円(税込) |
備考 |
ミュージックセンター大津京
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