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ミュージックサロン三条（三条本店）

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  • 〒604-8036 京都府京都市中京区三条通寺町東入石橋町11番地　　 JEUGIA三条本店5F・6F
  • 075-254-3706
  • 　10:30～21:00(日は～20:00、祝日休館)

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【スタッフブログ2645】本日のみずもり

その2645　a leg crampの巻

ミュージックサロン三条（三条本店）

連日の猛暑。
皆様体調など大丈夫でしょうか！！！
巨人でｓ…みずもりです。
How's it going?

最近ですね。
どうも足や脚が攣るんですよ。

夜にね。
ご飯食べて、お風呂入って、んでお布団入るじゃないですか。
そうするとね。
攣るんです。
ふくらはぎやら、足の裏やら、太もも裏やら。
んで、いまいちよく分からないのが、足首。
しかもアキレス腱側でなくて、反対の表側。

攣る瞬間て、なんとなく分かりますよね。

こう………ピキッとくる嫌な瞬間。
もしくは、じわじわぁ………っと指の先が変な方向に勝手に動き出す瞬間。

まさしく絶望しかないアレです。
色々ね。
調べてみたんですよ。
原因をね。
主に水分不足にミネラル不足。
疲れ。
年齢というのもあって。

要は水分摂って、塩分とかミネラル摂って寝ろということかな？

まぁ振り返ってみるに、どうもライブの夜に攣ることが圧倒的に多い。
ハードロックのバンドで1時間程度のステージ。
歌う巨人。
吠える巨人。
当然汗だく。
ステージドリンク2リットルほど飲んでも、まだ足りない。
激烈な汗。

確かに水分やらミネラルやら、出ていくはずです。

ちゃんと悪襟明日のみます。

ということで。
それではまた次回も夜露屍紅です。

Hell,yeah!

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