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ミュージックサロン四条

  • 京都府
  • 〒600-8007 京都府京都市下京区四条通東洞院角 日本生命四条ビル9階
  • 0120-953-033
  •  10:30~21:00

JEUGIA オリジナルレッスン

コース詳細

若返り背すじアップコース

40年の実績ある森明子考案のオリジナルエクササイズです。
健康的に痩せることができ、さらには体の歪みや日頃の疲れさえも解消していきます。
やみくもにバーベル等のマシンで筋トレを行うのではなく、心臓に負担のないゆっくりとした筋トレとストレッチを合わせた深層部の筋肉(インナーマッスル)を鍛えるトレーニングを行います。
ダイエットに効果的な新陳代謝を高め、皮下脂肪の燃焼が大いに期待できます。
肩こり、冷え性、疲労回復にも効果があります。
ゆったりとした運動で、無理なく、間違いのないダイエットをしませんか♪

コース基本情報
講師 三枝喜代子
ファイブMインストラクター
曜日・時間 火曜日 13:00~13:50(月4回)

受講料 6,540円+税
持参物 動きやすい服、靴下

若返り背すじアップコース

若返り背すじアップコース
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教室情報

ミュージックサロン四条

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