【大津京駅前】美姿勢バレティスR
コース紹介
バレエ×ピラティス
新感覚の体幹トレーニング
バレエ音楽に合わせて心身共にリラックスしながら美しいボディラインをつくりませんか？
バレエの要素で美しくみせる深層部の筋肉を、ピラティスの要素でコアの筋肉を強化するのでしなやかで軸のある美しいボディラインをつくることができます 。
またバレティスRでは、歪みのない骨格を常に意識してトレーニングするので、美しい姿勢を保つための筋肉も強化でき、姿勢改善やＯ脚改善にも効果的です。バレエ音楽に合わせたレッスンで、自分の身体と向き合ってみませんか？
| 対象年齢 | 開講月 |
|---|---|
| 女性限定 | 随時 |
| レッスン形態 | レッスン頻度 | レッスン時間 | レッスン期間 |
|---|---|---|---|
| グループ | 月２回 |
水曜日 10:00～11:00 |
\ 無料体験レッスン受付中 /
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体験してみませんか？
お客様の不安を解消し、安心してレッスンを受けて頂くために、
無料体験レッスンの受講をお勧めしております。
ご案内
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講師
Anju
ヒロクロンドール バレエ 認定 ゴールド バレティス R トレーナー
体験料
1,100円（税込）※見学は無料
体験時の持ち物
飲み物 / タオル / 動きやすい服装 / あればヨガマット※ヨガマット無料レンタル可
関連講座
料金
| 入会金 | 5,500円（税込）※65歳～割引あり |
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| レッスン料金（月額） | グループ | 4,884 円（税込/施設費・保険料含む） |
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