【大津京駅前】健康タップダンス

講師

TAMBO

中高老年期運動指導士
京都市出身。2009年よりタップダンスを藤林眞理に師事。

KYOTOGRAPHIE Kick Off PartyやMUSIC CIRCUSでのゲスト出演する他、小中学校での指導・パフォーマンスを行う。

インストラクターとしてダンススタジオ・フィットネスクラブ・カルチャーセンターにて幼稚園児へのストリートダンス指導や、中高年の運動指導にもあたっている。

2019～2020年にかけて大阪でのロングランミュージカル「GOTTA」にタップダンサーとしてレギュラー出演。

体験料

1,100円（税込）※見学無料

体験時の持ち物

革靴やローファーもしくは底の硬い運動靴 / 動きやすい服装 / 飲み物 / タオル
※体験時レンタルシューズ有　500円（税込）(ご希望のサイズがない場合がございます)

なぜ健康維持にタップダンス？

①タップダンスは脱力して踊るダンスなので、無理なく自然に足腰を鍛えることができる。
　⇒何歳からでも始められる。

②体幹を使う全身運動である。
　⇒足腰が鍛えられる。

③カウントを取りながら足でリズムを刻むので、楽しく脳を活性化させられる。
　⇒脳トレ・認知症予防にも期待出来る

④仲間と汗を流してストレス解消できる。
　⇒精神的にも肉体的にも健康になれる。