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ヤマハウェルネスプログラム「健康と歌」は、息や声を出したり、仲間といっしょに歌うことで、心と身体の健康や脳のはたらきを健全に保つことを目的としています。歌や楽譜に慣れていない方はもちろん、どなたでも安心して楽しく参加できます。
音楽に合わせた腹式呼吸と発声のトレーニング。肺活量のアップや腹筋・表情筋が鍛えられます。
声と体を使い、講師の動きを覚えて同じ動きをすることは、注意力や集中力を使うので脳への刺激になります。
各自が自由に声を出し、ハーモニーの楽しさを実感することで、リラクゼーション効果があります。
なじみのある国内外の名曲を楽しく歌います。声を出すことでストレスを解消し、肺活量や腹筋の強化も期待できます。
入会金 | 5,500円(税込) | |
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レッスン形態 | グループレッスン 月3回 |
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レッスン時間 | 60分/回 | |
レッスン料 | 7,150円(税込)/月 |
※テキスト代は別途申し受けます。
ミュージックセンター洛西 |