こんにちは♪
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
本日のなかむらです。





昨日はダンスの発表会をしておりました。
（実は先週も）


今月の怒涛のダンスラッシュを終えまして、
右背筋と右お尻が筋肉痛すぎて動けません…。
椅子座ったり立ち上がったりが痛いです。




社会人が4曲も掛け持ちするもんじゃないですね。
練習が全然追いつきませんでした…
反省と後悔。



深夜練も1回挟みつつ、仕事ダンス、ダンス仕事…
みたいな生活が続いていたので眠くて仕方ないです。
疲れが取りきれませんね。。

やっとゆっくり寝てゆっくりご飯食べれる生活に戻れます。






ダンスは楽しいですが、程よくが一番です。
いい具合にストレス発散になります！
今年の夏はたくさん汗を流したのですっきりしました。
いやぁ楽しかったです。


動画見返したら、楽しすぎてニコニコしながら踊ってました。
練習頑張った分のお楽しみですよね。
もう踊るのが楽しくてしょうがない瞬間でした。


可愛い衣装も着れたので満足です。

がんばった～楽しかった～という達成感でいっぱいです♪






発表会に出られる機会は減るかもしれませんが、
これからものんびりダンスできたらいいですね。

踊りたい曲もそこそこあるので、全部覚えられる脳みそが欲しいです。
あと時間。





どうでもいいですけど、最近時間が経つのが早すぎます。

陽も短くなって、もう夜！？となっています。
ちょっとは秋っぽくなってきた…？感じがしますね。

さっそく栗スイーツ食べました。
タルト的なクッキー生地のスイーツです。


美味しい。
甘くて幸せ。

今日のお昼ご飯のお供でした。





陽が短くなった分、涼しくなってくれるといいですね。

明日の気温は38℃ですって。
暑っ。



涼しさを求めて生きていきます。





ではみなさま、またお会いしましょう～♪