＜月刊情報誌Leaf＞2019年10月25日発売号

●ウエストライフ『スペクトラム』
誠実さ、そのまま、カムバック！！アイルランド出身、全英NO.1ヴォーカルグループ、約9年振りの新作。復活第1弾シングルは、彼らのファンであったというエドシーラン作曲で、愛がテーマの、メリハリあるハツラツとしたナンバー。まるで、瞳の奥をまっすぐ見つめられているかのような心洗われる美ハーモニーにもうっとり。。。(山本)

●ステレオフォニックス『カインド』
ウェールズが生んだUKを代表する国民的ギター・バンド、ステレオフォニックスの2年振りとなるニュー・アルバム。11日間でレコーディングされた本作は骨太ながらも美しいメロディー、Vo.ケリーのハスキーで温かみのあるヴォーカル、そして何度聞いても飽きのこない王道UKロックの決定盤な1枚です(藤田)

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みなさん～！！
夏の疲れを引きづっていたり、朝晩と、日中の気温差にやられたり、気温差アレルギーになったり、秋の花粉、、、

などで、ストレスになり、自律神経が乱れ、秋バテになっていませんか？( ´~` )

そんな時は、まず、深呼吸して、リラックス～((o´v`o)ﾉ

とにかく、無理はしないで、
自分のペースで、自分なりの解消法や、リラックス法を見つけるのもいいですね～

そして、やっぱり、睡眠と栄養！！

そしてそして、何かと言われる、
自律神経を整えることが大事ですよね～(｢･ω･)

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まだ見たことのないセカイ｢幽玄モノクローム｣好評発売中！！

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秋の夜長こそ、睡眠の質を高めよう！！

睡眠の質を高めるのに良いとされている、秋にこそ、様々な方法で、睡眠の質を高めてみてはいかがでしょうか？
こんなCDもありますよ☆
詳しくは・・・
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＜睡眠の秋＞

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、、、
みなさん、いかがお過ごしですか？

バレーボールに、ラグビーに、運動が苦手なくまきちは、見る専門です(σ´・ω・)

最近またまた、ひきこもりぎみの、くまきちはのお休みの日は、一日寝太郎。

少し起きて、食べては、また、お布団で、ウトウト。。。
お腹すいて、少し食べては、また、お布団。。。
の繰りかえしで、一日終了～o(_ _o)～～zzZZ


くまきちのように、寝つきが悪かったり、
寝ても寝ても眠たかったり、、、

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ラグビーが、熱々っ！！

テレビ番組テーマ曲や、あのドラマ主題歌など・・・
ラグビー関連作は、
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マシュマロ～

突然ですが、マシュマロって、見た目かわいい感じで、ほわほわ～ですよねヾ(≧∀≦☆)

食べるより、さわっていたいって感じですが、、、( ◜ᴗ◝)

好んで食べる方ではなかったのですが、何かで、ノドにいいと目にしてから、マシュマロを食べるようになった、くまきち( ﹡ˆoˆ﹡ )

風邪で、咳がでたり、ノドが痛い時など…
マシュマロに含まれるゼラチンなどが、ノドの粘膜を保護してくれたり、痛みを和らげてくれたりするらしい。。。

気にしてみてみると、白のまるいのだけじゃなく、色んな形や、色んな風味のものがあるんです～

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■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～
2019/09/23～2019/09/29＜道端に咲く花＞

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道端に咲く花『週刊くまきち～映画と音楽と・・・～』2019/09/23～2019/09/29

ある日の通勤途中、ふと、道端に咲いているカワイイお花に目がいき、思わず携帯でパチリっ！！

お母さんに、「紫陽花のチッコイのみたいな花が道端に咲いてた～」と、早速、話してみると…

即答で、「ランタナや！！」と。

あとで、調べてみると、、、

ランタナ…
初夏から、秋にかけて、長く咲く花で、
花の色が変化することから、和名では、七変化と言われているらしいですよ(｡･(ｴ)･｡)/


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■週刊くまきち～映画と音楽と・・・～

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